巫婆汤(七日瘦身汤),中国人本来就很喜欢喝汤

巫婆汤(七日瘦身汤)

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巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

饭前喝汤是中国人的一个饮食习惯。瘦身饮食上,汤也起着至关重要的作用。七日瘦身汤大家也称之为“巫婆汤”。时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说这巫婆汤也帮不少忙。赶快来学一学吧!

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巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:

巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的七日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为“巫婆瘦身汤”,当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

巫婆汤操作方式:

巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

第2天 吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

七日瘦身汤的配方

第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

洋葱 2-2.5斤 圆型

第4天 吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤

第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣

巫婆汤(七日瘦身汤),中国人本来就很喜欢喝汤。第5天 吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤

第4天吃香蕉和脱脂奶配瘦身汤

芹菜 1斤 正品

第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯

第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤

番茄 2.5-3斤 正品

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